Category Archives: Miscare si sanatate

High Intensity Cardio, poate numele o sa va sugereze un antrenament cardio intens. Inainte de a ma hotara sa fac acest gen de sport mi s-a spus de catre antrenoarea mea persoanala  ca este o metoda benefica, sigura si cea mai  … Continue reading

Posted in Miscare si sanatate | Tagged , | Leave a comment

Una din cele mai inteligente idei venite dinspre primarie in ultimii ani, este aceea de a face parcuri pentru copii intre blocuri. Daca inainte copii se jucau pe strada sau eram nevoiti sa mergem destul de mult pe jos pana … Continue reading

Posted in Despre copii, Miscare si sanatate | Tagged , , , | Leave a comment

Nu stiu cate dintre voi v-ati apucat de gimnastica/stretching/aerobic pentru gravide, dar va spun din proprie experienta ca este un lucru extrem de important si oricat de ocupata ai fi, trebuie sa-ti gasesti timp pentru asta. Nu e nevoie sa … Continue reading

Posted in Miscare si sanatate | Tagged , , , | Leave a comment

In randurile ce urmeaza, vreau sa discut despre una din cele mai importante probleme ale unei femei. Sunteti insarcinata si va faceti griji cum va arata abdomenul dumneavoastra dupa ce a avut o circumferinta atat de mare? Iata cum puteti … Continue reading

Posted in Miscare si sanatate | Tagged , , , | Leave a comment