O plimbare pentru nou-nascuti,dar si pentru bebelusi in general,este foarte benefica si sanatoasa,dar trebuie ca proaspata mamica sa stie cand este cel mai bine sa faca acest lucru si cum trebuie sa il imbrace pe cel mic corespunzator vremii de afara.

Daca nou-nascutul este scos pe balcon sau in gradina ori este dus la o plimbare,acesta trebuie tinut in carucior sau marsupiu pentru a fi mai usor.Dupa ce a fost imbracat potrivit cu vremea de afara, sugarul va fi apoi invelit cu o paturica de lana.

In zilele calde, vara in special, capul bebelusului trebuie protejat de razele soarelui sau de vant cu o bonetica, palariuta sau sapca de culoare deschisa.

Pentru o dezvoltare normala a copilului de orice varsta aerul si soarele au o importanta deosebita.

Odata cu cresterea copilului si cu primii sai pasi,pentru plimbarile in aer liber puteti achizitiona si trece de la carucioare si marsupii,la hamuri,masinute electrice,masinute de impins,triciclete sau chiar trotinete pentru bebelusii deja experimentati in ale mersului.

In general bebelusii nu vor fi scosi afara daca este prea frig ( sub minus 4-6 grade C ), daca este vant puternic, daca ploua torential, daca este ceata densa, iar in timpul verii in zilele sau orele de canicula,datorita faptului ca sunt foarte sensibili, iar starea lor de sanatate poate fi rapid afectata.

Degeaba este ingrijit bine, alaptat la san, schimbat si imbaiat la timp daca el nu beneficiaza de aer curat si de razele de soare. Un copil tinut la aer curat este rezistent la infectii, creste bine, se imbolnaveste mai greu si se vindeca mai usor. Un organism calit se adapteaza mai usor la schimbarile de temperatura: nu are guturai, nu se invineteste si nu tremura cand este schimbat intr-o camera mai racorasa; ii place baia si se poate face dus de timpuriu. In plus s-a vazut clar, sugarul care este scos la aer curat frecvent, doarme mult si linistit, mananca mai bine si este vioi.

 

Posted in Despre copii, Mamici, Miscare si sanatate | Leave a comment

Bebelusul dvs. s-a obisnuit sa manance cereale,piure de fructe sau legume si supa.S-a adaptat foarte bine la acest program de hranire,iar la varsta de 7-8 luni puteti sa introduceti mai multe alimente,dar trebuie sa fii foarte atenta la obiceiurile alimentare ale copiului tau.Odata dezvoltate,acestea ii vor servi drept tipar in urmatorii ani,ceea ce inseamna ca acesta trebuie obisnuit sa manance cat mai sanatos si dupa un orar fix.

Aparatele multifunctionale de gatit,recipientele de mancare,canitele,biberoanele ,sterilizatoarele si incalzitoarele de hrana au deveni acum cele mai apropiate “prietene”,iar pentru calatorii,termosurile,suzetele sau tetinele,de asemenea,foarte utile.Este normal ca la aceasta varsta copilul tau sa manance mai mult,de aceea trebuie sa fii intotdeauna pergatita pentru pregatirea hranei micutului tau .

Ar trebui ca la inceputul celei de-a 7-a luni sa introduceti in meniul copilului  carnea de pui,pestele sau ficatul,acestea fiind sursele cele mai importante de fier,fosfor si iod,dar si vitamine din complexul B si saruri minerale.Ar trebui sa nu va faceti griji in privinta carnii,deoarece chiar daca este congelata,aceasta isi pastreaza proprietatile nutritive si vitaminele.Carnea fiarta de vita sau de pasare trebuie sa intre in alimentatia copilului la aceasta varsta.

Incercati ca o zi pe saptamana sa inlocuiti carnea cu ficatul de pasare.Atentie!Nu sunt permise la aceasta varsta carnea de porc,vanat sau miel.

Este de ajuns sa fierbeti carnea in apa si apoi sa o tocati marunt.Copilul tau va manca 4 mese pe zi,dar vor fi mult mai consistente.

Pe langa tipurile de carne enuntate mai sus,foarte sanatoase si necesare bebelusului sunt si leguminoasele,cum ar fi fasolea,mazarea,soia sau lintea,care contin fibre,proteine si carbohidrati,furnizand enegria ceseara pentru celulele micutului tau .

Posted in Despre copii | Leave a comment

Primele lucruri care iti vin in minte cand te gandesti sa decorezi camera copilului sunt :joaca,relaxare,invatare.Aceasta devine o preocupare pentru parinti inca dinaintea venirii copilului,fiind necesara fixarea spatiului in care va sta acesta.

In primul rand,o camera potrivita pentru noul-nascut este o camera luminoasa,usor de aerisit si insorita,preferabil cu expunere spre gradina,nu spre strada si cat mai aproape sau in legatura cu dormitorul parintilor.

camera-copil

Daca nu dispuneti de spatiu suficient sau doriti sa locuiti in aceeasi camera cu bebeluslul,trebuie sa eliminati televizorul si vizitele prea dese in acest spatiu.

Este recomandat ca pardoseala sa fie din parchet,invelisuri lavabile din plastic sau scanduri,iar pentru pereti hartii lucioase,lavabile,pictate in culori pastelate sau diverse personaje din desenele animate,care il vor incanta pe cel mic dupa ce va creste.

Din camera nu trebuie sa lipseasca patutul din lemn,cu sau fara sertar,sau chiar patuturile pliabile,care sunt foarte practice.De asemenea,trebuie sa ne gandim ca cel mic va creste repede,si va avea nevoie de tarcuri de joaca,cutii de jucarii si dulapuri.Saltelele de infasat si comodele vor juca un rol important pentru confortul celui mic,mai ales in timpul somnului.

Bebelusul ar trebui protejat de prizele electrice, prin acoperirea lor cu leucoplast sau prin prevederea cu dispozitive de siguranta.

Perdelele ar trebui confectionate din tesaturi neinflamabile, sa nu fie prevazute cu cordoane si sa fie situate la o anumita distanta de pat.

Mobilierul se va reduce la strictul necesar. Este recomandat, ca acesta, sa fie usor de spalat si de deplasat de catre adulti, dar in acelasi timp trebuie sa fie stabil,pentru a nu putea fi miscat de copil.

Curatenia camerei  se realizeaza zilnic cu aspiratorul si cu o carpa umeda. Spalarea si uscarea scutecelor si a lenjeriei nu se va realiza in camera copilului!

Posted in Despre copii, Fashion Style | Leave a comment

Colicile sunt ceva normal la bebelusi,asa ca nu va speriati la aparitia acestora.Copilul va plange mai mult ca de obicei si va avea dureri abdominale puternice care ii vor strica starea generala,iar automat colicile pot fi frustrante si pentru parinti.

Uneori ei isi incordeaza mainile si picioarele dupa care le relaxeaza. Ei se pot inrosi sau invineti din cauza plansului. Atunci cand sugarul plange mai mult de 3 ore pe zi, cel mai probabil plansul se datoreaza colicilor. Sugarii cu colici devin agitati spre sfarsitul zilei, dar colica poate debuta in orice moment al zilei.

Ei pot plange in reprize dar si continuu pentru o perioada mai lunga. Atunci cand plang, ei inghit aer, astfel incat se baloneaza si burtica lor se va umfla si va deveni mai tare, ceea ce le creste si mai mult disconfortul.

Este foarte greu de consolat un sugar cu un episod de colica odata ce aceasta a debutat.

Exista totusi lucruri pe care le poti face pentru linistrea micutului cum ar fi punerea unei sticle calde pe adomenul sugarului,balansarea copilului intr-un leagan electric sau fotolii/scaune balansoare.De asemenea il poti tine in marsupiu,aproape de tine,pentru a-l incalzi si a-l linisti.

Utilizarea biberoanelor anticolici sunt si ele utile.O baie calduta il va ajuta impreuna cu un masaj sau o mangaiere blanda a burticii sugarului.
Acesta trebuie infasurat intr-o paturica moale si,eventual,il puteti duce intr-o plimbare in carucior,sau in masina,dupa ce il puneti in scaunul special pentru sugari.
Copilul trebuie hranit daca au trecut mai mult de 2 ore de la ultima masa. Trebuie hranit mai des si in cantitati mai mici.

In cazul in care este hranit cu un preparat pentru sugari, trebuie consultat medicul in privinta schimbarii acestuia. Incalzirea laptelui la temperatura corpului poate fi, de asemenea, de folos.

Posted in Despre copii, Miscare si sanatate | Leave a comment

Nutritia reprezinta unul dintre cei mai importanti factori care influenteaza sanatatea oamenilor,atat in timpul copilariei cat si al vietii adulte,demonstreaza studiile stiintifice din ultimele decenii.Hranirea corecta incepe inca din copilarie,ajutand astfel la prevenirea posibilelor boli grave,precum hipertensiunea arteriala,obezitatea,bolile cardiovasculare sau diabetul.

Asadar,este de datoria voastra,ca parinti,sa va ajutati propriul copil in alegerea hranei corecte din punct de vedere nutritiv.Astfel,inca de mic,copilul dezvolta obiceiuri sanatoase in legatura cu mancarea.

alimentatie-bebelus

Cred ca stiati deja ca este recomandat ca pana la varsta de 6 luni,hranirea bebelusului sa se bazeze exclusiv pe laptele matern,chiar daca acesta nu contine cantitati suficiente de saruri minerale,vitamine,fibre si acizi grasi polinesaturati.O pompa de san va va ajuta foarte mult in acest caz,fiind usor de utilizat.Daca totusi preferati metoda clasica,pentru confortul tau si al copilului poti folosi o perna de alaptat.Insa, unele mamici nu reusesc acest lucru din motive diferite.Din fericire,exista posibilitatea inlocuirii laptelui matern cu alta sursa de hrana.

Alimentele care contin nutrientii de mai sus trebuie neaparat integrate in dieta copilului,avand loc o trecere graduala de la dieta bazata exclusiv pe lapte la o dieta diversificata,acesta fiind un pas important in dezvoltarea pishica,emotionala si comportamentala a copilului.

Asadar,inarmati-va cu recipiente de mancare,biberoane sau canite,incalzitoare pentru hrana si,nu in ultimul rand,rabdare,atentie,buna-vointa si multa dragoste.

Prima masa diferita de lapte pe care o introduceti in alimentatia copilului trebuie sa fie usor de digerat si usor de tolerat de catre sistemul digestiv al copilului care nu este complet dezvoltat.Mancarea trebuie sa aiba  consistenta semi-fluida pentru a putea fi inghitita de catre copil cu usurinta.

Pediatrii recomanda ca in prima luna in care se face diversificarea alimentatiei, copilul sa aiba in meniu 4-5 mese distribuite astfel: 3-4 mese pe baza de lapte(matern sau lapte praf) si o masa formata din supa de legume (de obicei la pranz, dar nu este o regula).In cea de a doua luna de  alimentatie diversificata, majoritatea copiilor au 4 mese pe zi astfel: 2 mese bazate pe  lapte( dimineata si dupa –amiaza) si 2 mese bazate pe alte ingrediente (mancare preparata la pranz si seara).

Posted in Despre copii | Leave a comment

Abia sosita din concediu, dupa o lunga si binemeritata vacanta pe litoral si prin alte locuri dragute ale Romaniei, am gasit pe birou o multime de task-uri de facut urgente, printre care un pliant si niste carti de vizita. Daca stiam ca inainte de tot ce insemna materiale publicitare se ocupa colegul de la marketing, acum se pare ca nu mai exista, cel putin momentan, acel coleg de la marketing, astfel ca sarcina a ajuns la mine. Zis si facut, incepe fata sa caute carti de vizita pe Google, ii gaseste pe cei de la carti-vizita.org si pregateste comanda. Din pacate, isi da seama ca nu are macheta de la cartile de vizita pe care le faceam in trecut, ca aceasta se afla in laptop-ul fostului coleg de la marketing si ca trebuiesc cautate acolo. In prima faza, pentru ca imi este mai la indemana, il sun. Din pacate acesta nu raspunde (o fi si el in vacanta prelungita), asa ca incep sa caut printre foldere si fisiere. Reusesc intr-un final sa gasesc o versiune mai veche si ii rog pe cei de la compania de carti de vizita sa ma ajute cu partea de modificare a datelor, pentru fiecare angajat caruia urma sa ii fac carti de vizita, pentru ca la Photoshop chiar nu ma pricep.

Rezolv cu cartile de vizita, dupa ce imi permit sa aleg un carton mai special decat cele pe care le faceam pana acum, mai exact carton striat, si ma apuc si de pliant. Aici am deja grafica facuta de fostul coleg de la marketing, prezenta la mine in email dar sincer nu ma incanta deloc.

activitati-de-birou

Dupa ce reusim sa facem si cele doua taskuri, cartile de vizita si pliantul, ne apucam din nou de treaba noastra, pentru ca sunt o multime de acte de operat.

Nu ca ma plang, dar sunt sigura ca pentru toata lumea, prima zi la birou dupa o vacanta de 2 saptamani e una din cele mai grele zile ale anului. Inca mai avem in urechi sunetul valurilor de pe plaja si intratul in ritm pare cel mai complicat lucru in aceste momente. Probabil dupa vreo 2 saptamani de munca, o sa incep sa-mi revin si pana in Septembrie, atunci cand mai am o saptamana de concediu, o sa fiu in priza.

Chiar daca seara imi place sa pierd o ora cu blogul si alte cateva cu cititul altor bloguri, la birou nu sunt chiar atat de entuziasmata.

Posted in Diverse | Tagged | Leave a comment

vopsea-de-par-blond-aramiu-auriu

Alegerea unei culori pentru vopseaua de par a fost din totdeauna o problema pentru orice doamna sau domnisoara, mai ales daca vorbim de o culoare pretentioasa, asa cum este aramiu deschis. Nu e la fel de usor de intretinut ca atunci cand esti bruneta si te vopsesti cu o nuanta de negru. Vopseaua de par aramiu deschis este mult mai greu de intretinut si trebuie sa te vopsesti cu grija ca sa poti obtine exact culoarea pe care ti-o doresti.

 

Sfaturi pentru alegerea celei mai bune vopsele aramiu deschis

In primul rand, atunci cand te decizi sa mergi catre o culoare de tip aramiu deschis, trebuie sa stii modul in care aceasta se aplica pe par, care este timpul de mentinere a acesteia pe par, in functie de culoarea naturala a parului (sau culoarea din momentul vopsirii) si care este modalitatea prin care trebuie intretinut ulterior. De asemenea, daca nu esti la prima vopsire de tip aramiu deschis, atunci trebuie sa stii ca intre vopsiri este indicat sa faci o improspatare a culorii, folosind un conditioner special ce contine pigment aramiu.
Sunt 3 tipuri de vopsele si anume cele temporare, semi-permanente si cele permanente, diferenta intre ele fiind rezistenta la spalare si decolorarea in timp. De asemenea un alt factor pe care tipul de vopsea il decide, este nuanta. Daca nu esti decisa asupra nuantei si vrei sa vezi intai rezultatul temporar, atunci acest tip de vopsea este indicat. Dupa ce te obisnuiesti si decizi care nuanta ti se potriveste cel mai bine, te poti orienta fara probleme si catre o varianta permanenta.

Stim foarte bine ca unele doamne si domnisoare sunt destul de pretentioase cand vine vorba de culoarea parului, asa ca pentru sunt indicate tipurile de vopsea de par aramiu deschis in versiune temporara, care se pot aplica mai des si care dureaza doar cateva spalari.

Posted in Fashion Style | Tagged , | Leave a comment

Intotdeauna m-am intrebat, pana sa am copil, ce oare fac fetele in weekend atunci cand au si un copil in brate. Nu eram extrem de curioasa sa aflu la momentul respectiv, dar faptul ca ma gandeam sa fac un copil ma punea pe ganduri. Din momentul in care am ramas gravida, am si inceput sa ma interesez de activitatile mamicilor din weekend, am discutat cu prietenele mele care si ele fie aveau deja copii foarte mici, fie urmau sa aiba si misterul a inceput sa se elucideze.

Activitatile de casa

Primele activitati de weekend ale mamicilor, atunci cand nu sunt programate iesiri, sunt cele de casa. Foarte multe dintre mamici, printre care si eu, nu mai reusim sa gasim timp pentru a merge de 2 ori pe saptamana ba la epilat, ba la pensat, ba la pus unghii sau coafor, ori in alte locuri ca acestea, asa ca ne rezumam sa ne adunam toate si cum in aproape orice gasca de fete este una care lucreaza in domeniu (sau se pricepe peste medie), stam la rand la pensat si pus unghii. Totul iese la fel de bine ca sa salon, doar ca sunt cel putin injumatatite costurile (in gasca noastra strangem toate o suma si o punem in plic, sau cumparam ceva ustensile). Daca la inceput nu eram deloc incantata de idee, mai ales ca nu prea aveam incredere, am participat mai greu. Dar dupa ce am vazut rezultatele fetelor din jur, m-am bagat si eu in hora.

Shopping in familie

O alta activitate de mamica in weekend este fara indoiala shoppingul in familie. Impreuna cu sotul si cu copilul mergem prin Mall, apoi mergem prin Hypermarket, facem cumparaturile de casa, ne mai actualizam vestimentatia sau mai cumparam cate un lucru nou pentru copil (aici sunt jucarii pe lista de cele mai multe ori). Este ceva foarte relaxant, mai ales ca orice femeie adora sa faca shopping, iar cand esti impreuna cu persoanele pe care le iubesti, parca totul devine si mai frumos.

Plimbari prin parc

Desi asta nu e doar o activitate de weekend, plimbarea prin parc este un inlocuitor atunci cand nu avem nimic pus pe lista. De obicei mergem in parcurile mai mari, mai cunoscute, cum este Herastrau sau Cismigiu. Reusim sa mai facem cate o plimbare cu vaporasul, sa mancam o inghetata sau o vata pe bat si sa ne relaxam total, dupa o saptamana aglomerata si incarcata.

Astea sunt doar cateva din activitatile de weekend care imi vin acum in cap. Sunt curios ce faceti voi in aceasta privinta si as fi tare bucuroasa sa aud cateva pareri.

Posted in Mamici | Leave a comment

Zilele trecute am tot discutat cu o prietena care a nascut de curand, mai exact de 2 luni, cand incepi sa ii dai copilului si altceva decat lapte si am avut pareri destul de diferite. Mi-am amintit de altfel ca am avut o astfel de discutie si cu verisoara mea, care are un copil de aproape 7 luni si caruia inca nu indrazneste sa ii dea in afara de lapte decat ceai si asta foarte ocazional.

Eu imi amintesc ca i-am dat copilului meu suc de morcovi inca de prin luna a 4-a sau a 5-a, iar cu ceaiul am inceput inca din luna a 2-a sau a 3-a (nu imi mai aduc aminte foarte bine).

De asemenea la 7 luni stiu ca ii mai puneam in gurita si altceva decat laptele si sucul de morcovi, dar cred ca totul e bazat mai mult pe teama de a nu se inneca, decat pe teama de a refuza copilul sau a nu-i face bine in stomac.

Sunt tot mai multi parinti care au aceasta temere si este de inteles, mai ales atunci cand copilul este mic si firav. Am observat ca e mult mai usor sa gestionezi lucrurile atunci cand copilul nu este al tau. Parca nu mai esti atat de temator si esti ceva mai sigur pe tine. Constientizezi mai usor ca nu exista un pericol atat de mare, precum cel pe care ti-l generezi singur atunci cand e vorba despre propriul copil. Cred ca am trecut si eu prin asta la inceput, dar mi-a trecut destul de repede, mai ales ca toti am fost copii si am mancat asa.

Nu cred ca exista o varsta perfecta pentru asta, conteaza foarte mult si copilul si parintele, dar este indicat ca incepand cu luna a 6-a, poti sa incepi sa-i dai copilului si altfel de mancare decat san sau lapte praf.

Posted in Despre copii | Tagged , | Leave a comment

Cred ca pentru parintii ocupati, televizorul pare sa fie cel mai bun prieten al copiilor de pana in 6-7 ani, varsta la care incep sa socializeze din ce in ce mai mult cu telefonul de tip smart, tableta sau chiar pc-ul. Binenteles ca nu putem vorbi de mai multe tipuri de emisiuni, desenele animate fiind prima si singura optiune in randul celor mici, care raman de foarte multe ori cu gura cascata la propriu in fata televizorului. Singura problema in toata legatura dintre copil si televizor sunt doar animatiile pline de faze dure, de cuvinte vulgare sau chiar de sexualitate in anumite momente pe care unele posturi le difuzeaza. Si aici nu ne referim la desene animate precum Familia Simpson, acolo unde stim ca totul este foarte vulgar. Ne referim la programele special de animatie, precum Cartoon Network, cu care am crescut si noi acum 15-20 de ani.

De aproape 3 luni am schimbat televizorul din camera copilului. Inainte aveam unul de 56 de cm, ce e drept destul de mic, dar nu credeam ca e nevoie de unul mai mare. M-am decis, impreuna cu sotul meu, sa cumparam un televizor nou in camera copilului, unul ceva mai mare si mai performant, mai ales ca pe acesta il aveam deja de vreo 6 ani. In primul rand vroiam sa fie un brand ceva mai renumit, pentru ca aveam unul pe care il cumparasem foarte ieftin cand eram la inceput de cariera profesionala amandoi. Dupa ce am citit vreo 4 ore review-uri pe tv review ro, am decis ca cea mai buna optiune este un televizor Samsung, mai ales ca pare sa fie in top 3 cele mai apreciate branduri de catre romani. Asa am ales noi modelul Samsung 55ku6092, si suntem uimiti ce impact a avut asupra copilului, care e acolo toata ziua daca il lasi.

Nu stiu daca in viata se aplica de multe ori zicala “mai mare e mai bine”, dar cu siguranta la televizor se potriveste de minune. Trecerea de la un televizor la care trebuia sa strangi din ochi sa vezi foarte clar, la un model cu 4K, e ca trecerea de la Logan la Audi. Poate e un pic cam mare pentru camera copilului, tinand cont ca acesta are o diagonala de 138 cm, dar l-am pozitionat strategic in celalalt colt al camerei fata de pat, astfel incat distanta sa fie cat mai mare intre copil si televizor.

Saptamana viitoare urmeaza sa-i cumparam acestuia si o consola, pentru ca el sa se poata bucura la maxim de noul televizor pe care il are. Si pentru ca e atras foarte tare de televizor si tehnologie, dar trebuie sa faca si ceva miscare, am decis sa ii luam si un kinetic, sa-l mai obosim din cand in cand.

 

Posted in Tech | Tagged | Leave a comment