Tag Archives: sport

Pentru a ne pastra sanatatea, trebuie sa contribuim in egala masura alimentatia, gimnastica zilnica, plimbarile, excursile si masajele, alternarea lucrului cu perioade de odihna. In privinta alimentatiei, medicii pun accentual nu numai pe calitate, ci si pe cantitate. Daca totusi … Continue reading

Posted in Miscare si sanatate | Tagged , | Leave a comment

High Intensity Cardio, poate numele o sa va sugereze un antrenament cardio intens. Inainte de a ma hotara sa fac acest gen de sport mi s-a spus de catre antrenoarea mea persoanala  ca este o metoda benefica, sigura si cea mai  … Continue reading

Posted in Miscare si sanatate | Tagged , | Leave a comment